鞏昱昭

成吉思汗 G.K @gk_fitness_club 惡名昭彰 @notorious_taiwan 無限力量 @infinite_power2019 To live and die in Taiwan 工商合作請洽經紀人Ｓ [email protected]

. 近期常遇到的問題： 2020的目標賽程規劃？目標還是以大型賽事為主國內一場、國際一場時間大...

2020-02-24 05:59:03 有 448 人說讚

. 「課表」這個東西對我來說根本沒有固定模式我都是看當天心情及精神狀況現場會員器材使用多寡去...

2020-02-23 09:46:10 有 361 人說讚

. 比起年輕的小夥子維持良好的運動習慣就算身體有了歲月的痕跡當起了Fitness Model ...

2020-02-22 08:48:55 有 289 人說讚

. 來到新的環境依然還是可以遇到許多支持你的粉絲「做自己」是一種表達自己的生活態度但無論到哪...

2020-02-21 09:08:00 有 543 人說讚

. 常問到外出的飲食？怎維持體態？花點時間還是可以克服的確認外宿地點是否可以冷藏食物？在家中...

2020-02-20 08:35:17 有 515 人說讚

. 新的工作型態💪 新的領域👊 重新調整腳步比起以往的教練工作不同的是要學習如何包裝自己🌟 才...

2020-02-19 10:16:28 有 495 人說讚

. 大賽後的緩衝？新的一年開始大概一月到三月間是給自己身體「休息」除了訓練強度降低之前的20-...

2020-02-18 12:32:50 有 284 人說讚

. 大賽後的緩衝？新的一年開始大概一月到三月間是給自己身體「休息」除了訓練強度降低之前...

2020-02-18 12:32:50 有 286 人說讚

. 健身沒有什保證班！我希望四個禮拜後能怎樣？我希望三個月後能怎樣？效率永遠都是個未知數人體...

2020-02-17 07:48:04 有 234 人說讚

. 健身沒有什保證班！我希望四個禮拜後能怎樣？我希望三個月後能怎樣？效率永遠都是個未知數人...

2020-02-17 07:46:50 有 360 人說讚